心・身体・呼吸を整える、ウェルビーイングレッスン
元ミスインターナショナル ファイナリストMomokoが届ける『女性ホルモン×ヨガ』
あたまが冴える10min EX(全8回シリーズ)リモートワーク等で身体を動かす機会が減っていません...
デスクワーカー向け“ホッと一息シリーズ” ~首・肩・背中を気持ちよくほぐす調整ストレッチング...
元ミスインターナショナル ファイナリストMomokoが届ける『月経サイクルに合わせたヨガ』
過去にライブ配信した動画です。 1日がんばった身体と心を緩め、質の高い睡眠へと導きます。ベ...