- 講座数: 1
- 参加資格: エントリー: / スタンダード: / プレミアム: 次回開催日: 2024年04月27日 00:00
live・オンデマンド・音声プログラムを楽しんでご視聴いただく為のご案内です。 是非ご覧くださ...
↓ 下の【レッスンの内容】からレッスンを選べます。
①女性ホルモンとは
②女性ホルモンに関するありがちな勘違い
➂ホルモンと月経
④PMS
➄ホルモンのSOSをキャッチする(心編)
⑥ホルモンのSOSをキャッチする(身体編)
➆ホルモンと加齢
⑧ホルモンバランスを整える習慣を身につける
カラダココロがポカポカ。ほっと落ち着き安らぐセルフケアヨガの8回シリーズ。
毎月の月経サイクルに加えて、ライフステージによって揺らぎやすい女性の心と身体と向き合います。とても簡単で気軽に取り組みやすい「セルフケア」の為のヨガで、ゆだねる・ゆるめる・安らぐ心地よさをご体験いただきます。
8回シリーズは随時更新していきます。
参加資格: エントリー: / スタンダード: / プレミアム:
↓ 下の【レッスンの内容】からレッスンを選べます。
①女性ホルモンとは
②女性ホルモンに関するありがちな勘違い
➂ホルモンと月経
④PMS
➄ホルモンのSOSをキャッチする(心編)
⑥ホルモンのSOSをキャッチする(身体編)
➆ホルモンと加齢
⑧ホルモンバランスを整える習慣を身につける
カラダココロがポカポカ。ほっと落ち着き安らぐセルフケアヨガの8回シリーズ。
毎月の月経サイクルに加えて、ライフステージによって揺らぎやすい女性の心と身体と向き合います。とても簡単で気軽に取り組みやすい「セルフケア」の為のヨガで、ゆだねる・ゆるめる・安らぐ心地よさをご体験いただきます。
8回シリーズは随時更新していきます。